撸铁记软件官方版

这是一款健身房训练记录助手，配备高质量多机位视频演示，助你清晰掌握动作细节，还有真实人声语音监督。它能智能提供科学训练方法，让用户更安全高效地完成日常训练计划。

撸铁记介绍

【撸铁记】—— 智能健身伙伴，让每一次努力都被看见。

撸铁记软件功能

1. 全能训练记录

支持无氧力量训练、有氧跑步等各类运动记录，数据云端同步，随时查看进步历程。

2. AI视觉饮食分析

拍下食物，系统会自动识别其中的营养成分并计算热量。无需手动输入信息，精准控制卡路里摄入仅需一秒钟。

3. 多维体测数据看板

除了体重和体脂，还能记录围度、肌肉量等十多项指标，并生成可视化曲线，让细微的变化都清晰可见。

4. 赛博智能身体仪表盘

通过数据透视身体状态，实时呈现代谢水平、运动负荷等关键指标，健身成效清晰可见。

5. AI训练分析师

智能识别动作模式的偏差问题，剖析训练过程中的瓶颈所在，给出具有针对性的优化策略，让无效锻炼成为过去。

6. 动态热量管理系统

依据每日运动的消耗情况智能调节饮食目标，无论是增肌阶段还是减脂阶段，都能自动匹配对应的卡路里预算。

7. 个性化AI健身教练

根据你的身体数据、运动表现以及设定的目标，为你打造专属的、逐步进阶的训练计划。

软件特色

在这里通过每天的打卡锻炼，从而可以得到更多的额外奖赏。

软件的操作步骤十分清晰，且操作极为简便，适合各个年龄段的用户。

在锻炼打卡之前，可以查看最近的天气状况适不适合锻炼。

用户可以在这上面购买一些锻炼的用品，而且可以获得积分。

更新日志

1.大幅度优化计划详情页性能