律动鼓点舞软件安卓免费版

生命的活力源于运动，跳舞无疑是值得尝试的锻炼选择。律动鼓点舞这款运动软件十分实用，最全面的舞蹈教程，即使是零基础也能轻松学舞，邀你一同加入锻炼。软件提供高清无水印视频与清晰配乐，让你在家随时开练，既能燃烧多余脂肪，又能塑造优美身材；此外，它还具备丰富功能，不仅能辅助锻炼，还可记录各类运动数据，使用体验相当不错，感兴趣的朋友快来试试吧！

软件特色

1、在线坚持打卡运动，你能感受到脂肪在燃烧；

2、燃脂塑形运动为用户量身定制，零基础也能随着专属课程跳起来。

3、专为目标设定计划，不需要任何器材，用户们可以在家里一起练习。

4、自定义符合自己的锻炼方式，强度等级都可以自由的选择。

律动鼓点舞功能

【28天定制计划】

为您量身定制燃脂塑形运动操，即便零基础也能跟随专属课程轻松练习，助力您养成日常锻炼的好习惯。

【宅家锻炼计划】

无论你是想减脂、塑形、进行孕产康复训练，还是单纯希望保持健康，总有一款计划能满足你的需求。而且这些训练完全不需要任何器械，在家就能轻松跟着练习。

【投屏】

快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

【喝水记录】

喝水有助于加快新陈代谢，使皮肤变得更水润、更有弹性。喝水也需要设定小目标，通过科学方法计算出你每天的目标饮水量，并坚持记录，帮助你养成规律喝水的好习惯。

【数据记录】

瘦了多少斤？距离减重目标还差多远？你的体重情况一眼就能看清楚，BMI体质指数也清晰展示；云端会同步你的体重变化、每天的运动时长以及每日燃烧的热量，永远不会忘记你为达成目标所付出的努力和收获的成果。

【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。

软件亮点

1、各个运动健身的视频，会提醒您要怎么运动可以抓住运动的核心力量；

2、健身锻炼的参考和教学管理，帮助您有计划的进行运动和塑形哦；

3、男生的力量训练，女生的身材管理等等，都是可以在这里得到系统的课程；

更新日志

v2.2.0版本

你的每一次运动，都是对抗岁月的子弹。

本次更新：

优化了一些小细节，使用起来流畅～

-【功能】

1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

2. “食谱”定制推荐更为直观，一键即可获取个人一日三餐方案，便捷搜索并记录当日饮食情况。

3. “运动小知识”板块会为你解答在减脂、饮食以及运动方面遇到的各类疑问，助力你的运动过程更安全、更高效。

4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

「体态矫正」系列新课上线啦！帮你练出挺拔体态、笔直双腿，调整骨盆位置、改善假胯宽——好体态的魅力可不输颜值哦！

2. 特别为女性打造了「经期瑜伽」系列课程，助力你减轻经期不适感，平衡激素分泌，让经期时光也能轻松舒适地度过~