自律助手手机版

自律助手是一款帮助用户培养自律习惯的实用生活软件。如今，不少人都因自身自控力不足而困扰，这种状况往往还伴随着拖延的问题。借助这款软件，能够让你的生活更具效率。

自律助手简介

1、小目标设置，自律助手帮你培养自律习惯，告别拖延症；

2、自律助手专注帮你完成每日目标，随时查看进度情况；

3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变；

4、防沉迷应用锁，助你摆脱依赖，实现高效时间管理，提升自控力。

自律助手特色

【日常打卡】

为自己量身定制打卡计划，明确每日、每周或每月需要完成的打卡次数或时长，坚持按时达成预设目标，逐步养成高效的时间管理能力，让自律成为融入日常的习惯。

【专注计时】

沉浸式专注空间，助力提升专注力，高效达成目标计划，还能追踪每次专注记录，随时掌握目标完成进度。

【时间轴】

呈现用户每日的打卡频次与专注时长，直观了解当前计划的推进情况以及未来的时间规划，留存奋斗的每一日。

【数据追踪】

从多个维度呈现习惯数据，让你能快速知晓每个目标的坚持天数与完成状况，见证每日的成长，收获满满的成就感。

【目标挑战】

明日复明日，明日何其多。当你还在犹豫时，不妨先从一个小目标开始挑战，改变从今天开始，告别拖延症。

【小组件】

一键添加桌面小组件，打卡随时随地，让坚持变得很简单，离成功更近一步。

自律助手闪光点

1、它能助力您培养更优的行为习惯，推动您成长为更出色的自己。

2、自律助手这款应用会记录您的使用频次以及解锁设备的冲动行为。

自律助手测评

1、简单易用：界面简洁、操作简单，无需复杂的设置和操作即可快速上手。

2、功能强大：提供了丰富的的时间管理、任务管理、进度记录等功能，满足各种需求。

3、个性化定制：可以根据个人需求和偏好进行界面和功能的定制，方便使用。

4、数据分析与统计：借助数据的分析及可视化手段，助力用户更清晰地掌握自身的时间分配与任务进展，为后续计划的制定提供有力参考依据。

自律助手更新日志

v3.0.7：

1、修复一些小问题，

2、优化并升级隐私保护；

v3.0.6：

1、首页增加自动刷新功能；

2、修复一些小问题，优化使用体验；

v3.0.5：

1、修复一些小问题，优化使用体验；

v3.0.4：

1、优化打卡数据的统计逻辑；

2、修复一些小问题；

v3.0.3：

1、修复部分机型白名单列表应用获取不全问题。