Worrydolls(解忧娃娃)app帮助用户缓解焦虑、释放压力。Worrydolls通过“虚拟娃娃”这一拟人化载体,将抽象的情绪转化为可感知、可互动的具象对象,让用户以“倾诉”的方式梳理情绪,获得心理慰藉。
Worrydolls(解忧娃娃)是一款超级治愈超级解压的休闲类手机游戏!现代人的生活还有工作等的压力真的很大,我们也需要一个地方可以纾解自己内心的小情绪,这款游戏就可以帮助大家排解心中的抑郁。许多可爱的解忧娃娃,玩家们可以在游戏里挑选一个,倾吐心声,以此来排忧解难,人人都会有压力,尤其是生活工忙繁忙的人,有时候找不到发泄的途径,长期如此会影响身心健康,而此款worrydolls手游应运而生。
1、打开软件,在首页上方【worry/happy】两个页面;
●【worry】为烦恼页面,点击页面中的【+】添加烦恼,将烦恼告诉解忧娃娃,每一个解忧娃娃对应一个烦恼;
●【happy】为快乐页面,点击页面中的【+】添加快乐,将开心的事告诉解忧娃娃,每一个解忧娃娃对应一个让你快乐的小事情;
2、在这两个页面中你都可以左右移动切换解忧娃娃,从而来查看到你倾述的事件。
3、在【worry】页面中,你可以选择任意一个烦恼,点击对应的解忧娃娃,会看到两个选项,包括:【我还想告诉娃娃一些事情】、【这个烦恼已经解决】。
●点击【我还想告诉娃娃一些事】,你可以写下你想再次倾诉的具体内容,解忧娃娃会帮助你分担烦恼,并且会记录你烦恼的次数;
●点击【这个烦恼已经解决】,你还可以继续选择,包括:结果是否有你预期的糟糕、说说这个烦恼是怎么结束的。当你的烦恼已经解决,解忧娃娃就会拥有一个灿烂的小太阳。
●如果你突然不想记录这个烦恼了,你可以点击右上角的图标,删除这个烦恼。
4、在【happy】页面中,你可以选择任意一个开心的事,点击对应的解忧娃娃,会看到两个选项,包括:【把这个快乐储存起来】、【我还想告诉娃娃一些事】。
●点击【我还想告诉娃娃一些事】,你可以写下你想再次倾诉的具体内容,解忧娃娃会为你记录你的快乐延续内容,并且会记录你开心的次数;
●点击【把这个快乐储存起来】,你还可以继续选择,包括:说说这个开心是怎么储存的。当你的快乐储存好了,解忧娃娃就会拥有一个装满快乐的星星罐。
●如果你突然不想记录这个快乐了,你可以点击右上角的图标,删除这个开心。
1、非常具有隐私性、安全性的个人心情记录游戏;
2、告诉给解忧娃娃,让他们和你一起分担这些压力;
3、记录你的各种开心事、烦心事、各种压力等,都可记录起来;
4、你还可收集更多不同的娃娃,可以为他们换上代表心情的服装。
1、解忧娃娃是一款功能丰富的心理减压工具,它让每一位用户都能找到释放压力的出口。
2、你可以匿名记录心中每一个秘密,这里将是你心灵的隐秘角落。
3、不仅有可爱的娃娃可以选择,还能根据心情变化为它们更换服装,让心情愉悦。
4、每当生活重压耳膜,感到心力交瘁时,解忧娃娃就是你最坚实的后盾,能让你愿意倾诉所有不快。
1、纪录烦恼、焦虑
每一隻解忧娃娃都代表著你每次所述说的不同烦恼,轻触他们就可以看到你所抒发的事情。只要把所有的烦恼告诉他,让他们替你烦恼吧。
每当你的心思正在烦恼某一件事的时候,可以点选该娃娃,他就会出现几个对话,APP 也都会将每次的结果记录下来。
2、结果
有些事情其实没有我们所想的这麽糟糕,因为我们的大脑总是会放大这些事,好让自己避免陷入危险的情况,但也因为这个特性,常常会自己吓自己,因此将这些情绪或结果记录下来,能帮助我们舒缓焦虑。
3、已解决的烦恼
在左上角的 Menu 裡,有三个简单的分页让你选择,而第二个「已解决的烦恼」则收藏了之前你记录过且已解决的烦恼们。
每一个已解决的烦恼所代表的解忧娃娃都会被戴上黄冠,表情也从难过变成开心,头顶上的大太阳也在为你喝采。在这边你可以追踪过往的所有纪录。
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