小白健身

想健身却不知从何入手？别担心，《小白健身》这款专业的健身教学软件来帮你！这里有最专业、最详细的教学视频，助你轻松掌握健身的每一步骤与要领。想健身的朋友们，快来跟着学习吧！

软件特点

1、自动记录健身进程；

2、推荐动作组合，一键健身；

3、视频动作演示；

4、自定义时间计时训练；

5、智能设置锻炼强度。

软件功能

1、【健身课程】设有不同难度等级适配各类人群，专业教练在线指导教学，内容简单易懂助力高效健身减脂。支持多维度学习模式，每日仅需10分钟，即可轻松实现塑形目标。更有真人健身视频全程陪伴，助你科学练出腹肌；

2、【好动圈子】发现你身边好动的人和事。最私密最活跃的圈子，有你意想不到的收获；

3、【我的目标】有目标的健身更坚持。继续在健身路上挥洒汗水，蜕变是从一点一滴开始的；

4、【照片视频】你日常的点点滴滴，分享在我们的圈子里；

5、【体能测试】根据体能测试结果，量身定制适合你的健身课程，练人鱼线、马甲线不在那么难；

6、【精选内容】健康饮食、健身餐、减脂餐、瘦身餐以及嗨爆运动视频等丰富内容一应俱全！助你轻松实现娱乐与健身的双重收获；

7、【火爆课程】健身、减肥、马甲线、人鱼线的完美身材，就选人气高的健身课程。

软件特色

1、清晰视频大屏播放，犹如私教亲临指导；

2、从此告别健身会所，在家塑造完美身材；

3、专业课程丰富多样，全身肌肉尽情舒展；

4、运动数据全面记录，健身成效随即可见。

版本更新

v2.1.0更新内容：

1、【新增】动作视频演示；

2、【新增】支持课程级别设置；

3、【优化】调整了部分动作。