手机时间管理

手机时间管理是一款助力用户摆脱手机过度依赖的软件，你能够自行规划每天在各类应用上的使用时长，一旦使用时间达到预设值，软件便会自动关闭该应用；此外，你还可以设置手机的锁定时段，以此强化时间管理，降低对手机的依赖程度。

手机时间管理功能会强制锁定设备，帮助你更清晰地规划时间，将精力集中在备考学习、运动健身等有意义的事情上，逐步培养强大的自控力。此外，软件采用简约的设计理念，整合了高效锁机、定时提醒、行为监督、任务管理和数据统计等实用功能，助力你成为出色的时间管理达人。

手机时间管理怎么使用

1、打开，进入主界面查看时间统计概览。

2、设定每日使用时长目标及需要监督的应用。

3、进入“每日统计”或“时光轴”，了解手机使用详情。

4、启用番茄工作或应用监督功能，按设定规则管理使用。

5、可以在“排行榜”创建房间，和他人相互监督或查看彼此的进度。

手机时间管理功能

「每日统计」功能可统计每日及每小时的手机使用时长、解锁次数与使用量数据。

「日报/周报」会对每日、每周的手机使用情况展开汇总、呈现与对比，让进步一目了然

「时光轴」记录每时每刻在手机上的操作，支持导出到文件

「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

「排行榜」功能里，志同道合的小伙伴能比拼戒机效果，还可以创建专属小房间，彼此监督、互相鼓励。

手机时间管理内容

数据展示：统计每天、每小时的手机使用时长、使用量

应用监督：监督应用使用时长，提供锁机提醒，强制休息

番茄工作：整合了定时计划、定时锁机等管理手段，以番茄工作法（番茄钟 Pomodoro Technique）为基础，助力用户更好地掌控时间。

疲劳提醒：监督手机使用时长，强制护眼休息

手机时间管理亮点

1、快速清理手机缓存，释放内存空间，提高运行速度

2、对中国移动、联通等三网的速度与网络时延进行测试，以便随时了解网络速度情况

3、实时统计4G/5G与WiFi流量使用情况，让你清晰掌握日常流量消耗详情

更新日志

v1.05.00

优化「每日统计」模块的数据展示逻辑

「疲劳提醒」新增护眼模式自动适配机制