strava

Strava是一款专业实用的运动健身辅助工具软件，具备丰富的运动健身辅助功能，不仅能记录运动时长、显示运动轨迹，还能让你全面掌握自身运动状态。该软件可帮你规划每日骑行目标与路线，将日常骑行动态发布至主页后，你便能结识更多志同道合的用户，共同交流探讨，从而更高效地开展运动。

Strava软件的地址是：https://www.strava.com/android-wear

strava软件使用教程

注册绑定

1、注册：注册登录时需要使用科学上网工具。

2、登录：登录上之后就能直接使用，部分功能需要会员，按个人需求选择。

3、设备绑定：Strava支持与多种设备连接，包括苹果手表、佳明码表等。以佳明码表的绑定流程为例：首先在Garmin Connect中退出当前登录，随后注册一个国际账号，在登录界面底部找到“高级设置”选项，选择“中国香港”地区即可。

4、数据同步：借助佳速通软件把大陆账号的数据同步至国际账号。在Strava里，点击“我的”，进入“设置”，选择“连接应用程序或设备”，选定对应的设备后，登录国际版账号就能完成操作。

路书功能

1、创建路线：打开Strava应用，点击“地图”选项，接着选择“创建路线”功能。将地图放大后，点击界面上的“+”号，再点击“√”按钮，以此完成出发点的设置。按照上述步骤重复操作，直至设置好最终的终点。

2、编辑和保存：编辑好路书信息，然后点击“保存”。

3、导出与使用步骤：打开Safari浏览器，登录Strava手机网页版，找到已保存的路书，点击“Export GPX”导出文件。接着将该GPX文件导入佳明Connect平台，最后把路书信息同步至码表即可。

3D回顾功能

1、Strava的3D回顾功能有助于用户更清晰地回顾运动历程，特别是在骑行时，能直观呈现出运动路线及海拔的变化情况。

strava软件特色

1、【个性化跑步计划】

软件可依据用户的年龄、性别、体重等信息，为其量身定制最适配的跑步计划。

2、【实时GPS追踪】

准确记录跑步路线、速度和时间，即时查看自己的运动表现并据此调整训练计划。

3、【社区互动挑战】

加入庞大的运动社区，参与各种挑战活动，与其他用户交流心得，增强运动乐趣。

4、【运动社交圈】

发布动态，分享跑步轨迹、照片等内容，扩大社交圈子，结识更多志同道合朋友。

strava软件亮点

1、展示你跑步或骑行活动中的精彩瞬间。

2、挖掘潜能，努力跻身路段排行榜榜首。

3、支持关注好友、训练搭档和专业人士。

4、加入你最喜爱的俱乐部，以了解活动。

strava软件优势

Strava是一款功能专业的运动健身辅助工具软件，它能帮助用户轻松记录运动轨迹，提供专业的运动数据，让用户可以更加专心地投入运动，很好地满足了用户的需求，使用体验非常好。