撸铁记软件

这是一款健身房训练记录助手，配备高质量的多机位动作视频演示，能帮助你清晰掌握每个动作的细节；还有真实人声语音监督，实时提醒动作规范。它会智能提供科学的训练方案，让你更安全、高效地完成每日训练计划。

撸铁记最新版介绍

【撸铁记】—— 智能健身伙伴，让每一次努力都被看见。

撸铁记软件功能

1. 全能训练记录

支持无氧力量训练、有氧跑步等各类运动记录，数据云端同步，可随时查看进步轨迹。

2. AI视觉饮食分析

手机拍下食物，自动识别营养成分并计算热量。无需手动输入，精准控卡只需一秒。

3. 多维体测数据看板

除了体重和体脂数据外，还能记录围度、肌肉量等十多项身体指标，并生成直观的可视化曲线，让细微的变化都清晰可见。

4. 赛博智能身体仪表盘

用数据透视身体状态，实时呈现代谢水平、运动负荷等核心指标，健身成效一目了然。

5. AI训练分析师

智能识别动作模式的偏差，剖析训练过程中的瓶颈问题，给出具有针对性的优化方案，让你不再进行无效锻炼。

6. 动态热量管理系统

会依据每日运动的消耗情况来智能调节饮食目标，在增肌期或减脂期时，能自动匹配对应的卡路里预算。

7. 个性化AI健身教练

依据你的身体数据、运动表现以及设定的目标，为你打造专属的循序渐进式训练计划。

软件特色

在这里，每天坚持打卡锻炼，就能获取更多额外的奖励。

软件的操作步骤十分清晰，且操作极为简便，适合各个年龄段的用户使用。

在锻炼打卡之前，可以查看最近的天气状况适不适合锻炼。

用户可以在这上面购买一些锻炼的用品，而且可以获得积分。

更新日志

1.大幅度优化计划详情页性能