不做手机控最新版

在信息海量的当下，手机依赖已成为困扰现代人的常见问题。这款专注力管理工具借助智能干预机制，助力用户重塑健康的数字生活习惯，尤其适合备考学生与职场人群。它的核心功能涵盖应用使用监测、强制休息提示、深度专注模式等，可有效降低无意识刷手机的行为；搭配详细的设备使用报告，能让时间的消耗情况一目了然。要是你正寻觅改变手机成瘾习惯的办法，不妨试试这款专业级的自律助手。

应用亮点

【行为干预】

分段使用机制：每使用满10分钟便会触发强制休息模式，以此帮助用户缓解视觉疲劳。

日使用时长管控：支持自定义设置每日3小时等个性化使用限额，助力用户养成节制的使用习惯；

应用级管控：可针对社交、游戏等特定类型的应用，分别设定对应的限制规则。

核心功能

【高效专注】

极速启动：单键开启沉浸模式，屏蔽所有消息干扰；

智能预约：预设专注时段，到点自动执行锁定；

弹性计时：具备可手动暂停的正计时功能，能适配多种工作场景的需求。

【睡眠改善】

夜间模式：设定就寝时间自动锁屏，杜绝熬夜刷手机；

晨间打卡：打造可视化的早起成就体系，借助仪式感来巩固作息规律。

白名单设置指南

1.进入功能菜单后选择屏保模块，接着点击白名单管理选项；

2.在基础白名单设置中切换至普通选取模式；

3.勾选通讯软件等需要豁免限制的应用，确认保存后就能生效。

近期优化

v5.9.13.0

1、优化权限检测逻辑，降低误报频率；

v5.9.9.6

1、修复开关响应延迟问题；

2、解决重启后屏保异常显示问题；

3、新增任务编辑界面视觉升级；

v5.9.8.2

1、扩展语音助手兼容机型列表；

2、新增账号注销功能；

3、优化免打扰模式下来电提醒机制；