fatsecret 新版

fatsecret 是一款高效的卡路里计算工具，能够为用户提供一日三餐甚至一周的饮食检测服务。用户通过记录每日饮食，就能清晰了解自身的卡路里摄入情况，从而更有效地管理健康体重目标。

软件特色

报告：

体重跟踪记录和显示你的体重变化；

社区：

优化条码扫描器更方便地帮助你输入产品包装上条码；

运动日记帮助你纪录和计算你所有的热量燃烧值；

饮食总结日历帮助你纪录你的卡路里的摄取和消耗。

图像识别：

使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录；

日程安排表记录你每天的变化和进展。

软件亮点

为了完善一套完整的减肥计划，每餐的饮食安排以及每日的饮食规划，是构成这一方案不可或缺的部分。

上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，并通过曲线图直观查看；

每天会自动对卡路里数据进行计算与汇总，再结合具体的减肥计划，为用户的日常饮食安排和健身锻炼提供数据层面的参考依据。

制定一个瘦身计划，每天都要提醒并监督自己，要是再继续胖下去，这日子真的没法过了。

饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；

各种和健康有关的小工具，例如BMI体质，锻炼秒表计时器等。

软件优势

1、饮食记录功能：用户能够对早餐、午餐、晚餐以及小食等各类饮食进行记录，记录内容涵盖所摄入的食品名称、食用分量以及对应的热量数值等信息。

2、记录运动： 用户可以记录运动项目、时长、消耗的热量等信息。

3、卡路里计算功能：软件会依据用户所录入的相关信息，自动对其每日摄入与消耗的卡路里数据进行计算，并且会进行实时更新。

4、分析报告：软件会依据用户的饮食与运动记录，生成详尽的报告及分析内容，以此呈现用户的饮食行为特点和健康状态。

5、目标设定：用户能够设定减肥、维持体重或者增重之类的目标，软件会依据设定的目标来调整相关计算结果，从而切实帮助用户完成健康管理。

使用方法

1、第一步打开FatSecret安卓中文版应用，接着选择你设定的目标，此处我们以减肥为例子；

2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始；

3、首先你需要定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等；

4、在这里有很多的食谱可以选择；

5、你也可以参考网友的计划；

6、随后点击提醒；

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间；

8、在体重这里可以看到你的变化。