fatsecret安卓版

这款应用是专门为有减肥需求的用户设计的，能帮助大家更有效地进行身材管理监测。它可以精准计算每日三餐的卡路里摄入量，误差控制在很小的范围内。另外，FatSecret安卓版运行速度快，占用内存少，手机内存不大的用户也可以安心使用。

fatsecret安卓中文版怎么注册

1、从本站后，选择我是新用户

2、点选页面底部的注册账户

3、在帮您设定目标时，我们第一步会计算您的RDI（每日建议摄取量）。这个数值代表理想状态下您每日应摄入的食物总量，它会受到营养目标、活动量、年龄、身高以及您自身其他独特特征的影响。

4、您希望减掉多少体重?

5、您的目标是减肥?维持现在的体重?增肥?

6、您的性别是?

7、您目前的体重是?

8、您的身体活动量如何?

9、您的身高

10、根据您的身高体重，给出一些提示

11、设定好出生日期

12、选择区域，即可注册成功

fatsecret安卓版怎么用

1、FatSecret，打开，进入界面。

2、可以清晰呈现早餐、午餐、晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、卡路里等营养数据，若有需要，还能添加小食、零食的信息摘要。此外，它会自动展示各餐卡路里占一天三餐总卡路里的百分比。

3、早餐的记录也能更具体，例如你吃了切片面包、苹果、黄瓜和鸡蛋，它会细化到黄瓜的长度、鸡蛋的个头，再对比每样食物的脂肪、卡路里等数值，让你更直观地了解每日的摄入量。

4、更有意思的是它能对比不同品牌同类产品的卡路里含量，让你直观了解哪个是更佳选择。就拿酸奶来说，市面上常见的蒙牛、伊利、三元等品牌的酸奶，卡路里数值相差不大，而纯酸奶则是其中最健康的选项。

5、他还能为你讲解，同一种食物该如何制作或食用才能减少卡路里摄入——比如鸡胸脯肉，通过烤制、选择脱脂的，再切成片状，就能最大程度降低其卡路里含量。这些建议都十分详尽，只要你愿意花心思研究，就能搭配出热量最优的一餐。

6、当然，你可以更具体地了解食物的能量来源，商场里各类食物的相关信息都能查询到。就像这款醇熟的秒包切片，它的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分含量都能查到。

软件亮点

1、上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，并通过曲线图直观查看;

2、每天自动计算汇总卡路里数据，结合减肥计划，为饮食和健身提供数据参考;

3、设定瘦身计划，每天提醒监督自己，再这么胖下去，日子可真没法过了;

软件特色

1、FatSecret卡路里计算器，可记录每日饮食情况，它能助力用户挑选适宜的食物，防止热量摄入过量，让用户逐步养成健康的饮食习惯。

2、快速选择表可以帮助您更快捷地查找到相关的卡路里和营养数据，根据您所喜爱的食物，品牌和餐厅

3、我们希望您能享受卡路里计算器的使用。我们会不断地提高这类程序的性能，所以在不久将来，将会有更多很好的方便工具程序为大家服务。

软件优势

1、记录饮食： 用户可以记录早餐、午餐、晚餐、小食等饮食，包括摄入的食品、分量、热量等信息。

2、记录运动： 用户可以记录运动项目、时长、消耗的热量等信息。

3、卡路里计算： 根据用户的录入信息，软件自动计算出每日摄入的卡路里和消耗的卡路里情况，并实时更新。

更新日志

v9.36.0.3版本

全新Android小工具，有助于充分监测营养摄取量

我们给Android用户新添了四个全新的小工具，这能帮您更轻松地监测全天卡路里和宏量营养素的摄入量，让您不偏离设定的目标。而且，通过这些小工具，您还能便捷地使用本应用里最重要的四项功能。