立训健身

立训健身是专为健身小白打造的监督平台，在这里你能获取丰富的健身动作指导，按照每个动作的详细说明进行练习，就能让健身更科学、更健康，进而提升锻炼效果。有需求的用户可以点击体验！

立训健身简介

1、专注运动健身领域，力求让大家能随时借助这款软件轻松开展锻炼。

2、配备全面的运动数据记录与计算功能，助你清晰了解自身运动状态。

3、专注的运动健身指导能助力你收获理想效果，同时支持设置多样化的运动模式。

4、跑步轨迹、目标设置，以及跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

立训健身特色

1、500+涵盖500+训练动作的专业指导，搭配详细动作介绍，可记录各训练动作的最大重量，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等多种类型。

2、2提供2种训练模式供你选择：常规模式支持灵活配置，可按照自身节奏进行训练；HIIT模式同样支持灵活配置，但需依据预先设定的程序开展。两种模式可根据不同场景动态切换。

3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

4、通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录

立训健身亮点

1、详尽全面的场地信息、沉浸式的视觉体验、精准可靠的教练信息、便捷高效的沟通咨询渠道；

2、可以自由寻找场地、轻松邀请教练的灵活多样的卡片购买；

3、丰富多样的活动、持续不断的折扣优惠，以及参与活动可获取的奖励。

立训健身测评

1、能够很快速地去软件上进行健身操作，自由地去健身；

2、超多训练指令，随时都可以使用最新的；

3、选择最大的训练重量，方便用户去这里训练。