无器械健身官方最新版

无器械健身是赣州瑜兮科技有限公司研发的健身管理应用。还在为身材烦恼吗？想健身却因社恐不敢去健身房，在家又不知从何练起？不妨试试这款软件！它提供丰富的训练课程，涵盖胸部、腹部、肩背及全身五大类，每类课程还细分为初级、中级、高级三个难度等级，有需要的朋友别错过！

软件功能

1、跟随锻炼：系统默认提供腹肌初级计划，能让开启一次腹肌训练的过程变得十分简单，启动后只需跟着虚拟健身教练的指导进行训练就可以了。

2、健身计划：灵活且强大的自定义功能，让你的腹肌训练计划不再固定死板，调整起来轻松便捷。

3、健身记录：记录你腹肌训练的每一个瞬间，成长的积累源于点滴付出，让你见证自己挥洒的每一滴汗水。

4、辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等功能都能进行自由配置。

软件亮点

-所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。

-全程语音督导，无需自己记个数、组数。

-动感节拍喊数，助你找到训练节奏。

-超燃训练背景音乐，让你更加激情。

-自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。

使用教程

1、打开软件后，下滑找到自己想要锻炼的部位教程；

2、长按图中所示的图标就能调整训练顺序，所有更改都完成后，点击“开始”按钮就能跟着进行健身了。

3、在跟随健身过程中，每个动作完成后，点击“对号”按钮就能进入休息阶段，之后再进入下一个动作；

4、如若不了解动作步骤，可点击“？”图标查看图文教程。

软件优势

1、各种各样的健身方案都很不错，值得我们去进一步了解和掌握。

2、用户还可以在里面自由的练习，没有任何约束感。

3、多种服务功能更加强大，可了解其中的使用方法与技巧。