Fit健身是一款专注于健身领域的应用软件。这款软件拥有丰富多样的健身相关内容，涵盖健身计划、运动教学视频以及营养饮食建议等方面。用户能够依据自身的实际情况，挑选出适合自己的健身计划，并且借助软件对健身过程进行记录与管理。在每一项训练计划里，软件都配备了详尽的训练指导说明和视频演示，从而帮助用户更好地掌握每个动作的正确姿势以及需要注意的事项。
Fit健身特色
定制健身计划虚拟私教体验
1.根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%度身定制每周个人训练计划；
2.训练结束后提供智能反馈，对训练表现与身体适应情况进行分析，并据此针对性地调整后续训练计划，以保障训练效果的持续性和进步的高效性。
3.释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。
常见问题
Fit健身怎么开启个性化服务？
点击右下角我的。
点击右上角的设置标志。
进入设置页面，点击隐私设置。
进入隐私设置页面，点开个性化服务按钮。
软件功能
－超过400节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
－超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（JordanChen）及专业教练标准视频示范；
－健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；
－不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；
－高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量。
软件优势
【会员0元练一年】
－独享专业教练陪伴指导，给你一对一的训练建议，陪你一起进步，保证你有效进阶，效果稳稳达成；
为你打造专属训练方案与营养规划，按计划锻炼、遵循饮食建议，逐步养成健康生活习惯，塑造理想体态。
马上解锁热门新课，不管何时何地都能打卡超流行、超全面、超高效的独家课程，跟练更顺畅，轻松甩脂肪；
在训练过程中，可随时调整训练动作的难度，以满足从入门到进阶的不同训练需求，让训练体验更灵活，效果也不会受影响。
【真人教练陪伴式指导】
是不是总担心动作不够标准，又发愁训练看不到效果？别着急，拥有国际认证资质的教练会为你提供一对一专属指导，从练前准备到练后恢复都给出针对性建议，帮你练得更畅快、更有底气，轻松高效地实现训练目标。
配合你的定制计划安排，为你提供针对性的反馈与调整，确保你状态始终在线，省心又省力，让效果更加显著。
－微信群组在线答疑，饮食+运动讲练结合，轻松突破每一个难点痛点；
－群内伙伴陪你同练，共同激励为运动充能，让运动快乐翻倍，健身再也不孤单。
【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】
Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。
不管你的目标是减脂、增肌或是塑形，Fit都可以依据你的健身基础和日程安排，为你量身打造专属的个人健身与营养饮食计划。
软件功能
1、减脂
Burpee减脂训练班、HIIT减脂大作战、Tabata瑜伽垫减脂、哑铃全身循环燃脂
2、腹肌
腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂
3、塑形
手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造
4、美腿翘臀
蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练
5、瑜伽拉伸
入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽
6、生理期、产后恢复
生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽
7、增肌
俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练
8、热身激活
有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身
9、体态纠正
缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型
更新日志
v6.7.3版本
-修复了一些bug
