早睡打卡 轻拍哄睡 睡眠管理
天天早睡打卡是一款专注于睡眠管理和早睡习惯养成的移动应用。它支持每日早睡打卡记录，助力用户量化睡眠时间；配备智能早睡提醒功能，能在预设时间前一小时或半小时发送通知，辅助用户养成准时入睡的习惯；通过三分钟轻拍节奏模拟，帮助用户快速进入睡眠状态，还支持懒人自动轻拍模式；同时记录用户的睡眠时间与质量，生成统计数据，让用户清晰了解睡眠改善趋势。
软件教程
使用介绍
1、天天早睡打卡并打开，就能轻松记录早睡时间
2、进入轻拍哄睡页面后，就能体验到有节奏的轻拍，帮助你快速进入睡眠状态。
3、查看呼吸练习方式，找到适合的场景就能跟着练习
4、进行专注练习，让你在限定的时间内专注于一件事
5、进入记忆色板页面，能够在应用里进行记忆力训练，增强对事物的记忆能力
软件功能
1、早睡打卡
每日早睡可以在应用中打卡记录，记录自己的睡眠时间；
2、轻拍哄睡
通过三分钟的轻拍哄睡，可帮助你快速进入睡眠状态；
3、呼吸练习
可以根据自身情况选择合适的呼吸练习方式，以帮助找到并运用能缓解不适的匹配呼吸方法。
4、身体调节
通过调整自身的呼吸方式，舒缓呼吸节奏，就能轻松调节身体状态。
5、冥想练习
可以借助三分钟的冥想练习，助力你迅速恢复活力，体验趣味服务；
6、早睡提醒
到时间及时提醒，便于能够准时睡觉，从此告别晚睡不良习惯；
软件优势
1、方法多样
软件提供多种呼吸方法供你学习练习，帮助你调节个人的身体状况。
2、习惯养成
通过每日进行早睡打卡，可以帮助你养成良好的早睡习惯
3、效率提升
设置具体的专注时间，以此来提高个人学习、办公的效率
4、深度入睡
通过个人所设置的哄睡模式，有效的助你快速的进入睡眠
5、缓解疲乏
使用软件中的各类功能，能够有效缓解个人的疲惫感，同时也能帮助放松身体。
软件特色
1、天天早睡打卡运用多种激励方式，增强用户每日坚持打卡的主动性。
2、轻轻一点就能够完成打卡，让养成好习惯变得更简单。
3、还能分享自己的打卡成果，一起见证自律带来的改变。
更新日志
v3.7.0：
优化访问速度，修复已知bug
