训记原版

训记是一款十分实用的健身软件，特别适合那些制定了健身计划却缺乏坚持动力的人群。它能够为用户量身规划训练方案，进一步优化训练科目，还能记录每天的训练时长，帮助用户更好地记录和分析自身的训练内容。

软件亮点

1、能满足各类人群的不同需求，即使是零基础的用户，也能轻松开启健身之旅，高效实现自己的健身目标。

2、私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.

3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练

怎么添加计划？

1、用户打开训记应用，登录后进入训练首页，在该页面中，用户能够查看各类训练计划以及个人模板，随后点击“训练”选项。

2、打开训练计划，点击新建训练；

3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；

4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成；

5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。

软件功能

1、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。

2、提供丰富的健身百科与器械设备知识，帮助用户消除对健身的陌生感。

3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。