自律石头 手机软件
《自律石头》是一款帮助用户减少使用时间、培养良好生活习惯的实用工具。它通过限制指定App使用时间、步数解锁时长、指定App解锁时长等功能，以及数据统计与分析工具的辅助，让用户能更好地管理时间、养成良好生活习惯。用户可自定义每日使用特定App（如社交媒体等）的时间，还能根据自身需求调节难度，适配不同使用习惯。除步数外，用户使用读书App、学习App等正向应用也能解锁更多使用时间，这不仅能减少娱乐应用的时间消耗，还能推动学习与个人成长。
自律石头怎么用
1.并打开自律石头，
点击
【同意】同意隐私政策
2.
点击
【开始使用】
3.
点击
【获取权限】
4.打开自律石头权限
5.返回之后就会提示权限获取成功，
点击
【下一步】
6.勾选你想要减少使用的，
点击
【下一步】
7.选择增加使用的，
点击
【下一步】
8.就能够直接开启了，并且还能够随时进行修改哦
自律石头怎么开启
悬浮窗
1.并打开自律石头，进入首页之后
点击
右上角的设置按钮
2.
点击
【后台运行设置】
3.
点击
【悬浮窗
】
4.开启【允许显示在其他应用的上层】
5.返回之后就能够看到
悬浮窗
权限已经开启了
软件
介绍
你是不是也会有这样的困扰：
每天在社交媒体上耗费的时间实在太多，常常不知不觉就玩了很久，最后只能带着负罪感结束这一天。
- 想要限制自己玩的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉；
- 希望有一个更循序渐进
控制
瘾的工具；
……
自律石头是一款陪伴你逐步戒除不良习惯的App，与其他同类应用直接限制每日使用时长的方式不同，我们设计了独特的互动机制：你可以通过增加步行量、多阅读书籍等积极行为，来换取更多的使用时间。
要是想多享受玩乐时光，不妨坚持养成一些好习惯。如此一来，玩乐时便不会心生负罪感，能支配的玩乐时间也会更自由。
软件功能
- 支持设定指定App的每日使用时长限制，可自主调整限制的严格程度，以适配不同用户的使用习惯；
- 支持依据每日行走步数解锁更多使用时长，以此鼓励你增加行走量！
- 支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！
- 更多功能在密切开发中，敬请期待！
软件亮点
1.
灵活
的奖励机制：通过增加步数或使用特定的学习应用来获得额外的使用时间。
2. 自定义设置：用户可以根据个人习惯调整时间限制的难度和提醒方式。
3. 直观的界面设计：操作简单易上手，新用户也能迅速熟悉。
软件优势
1. 帮助管理使用时间，减少过度依赖社交媒体。
2. 鼓励用户借助积极的生活习惯获取更多使用时长，以此增强自律能力。
3. 提供详尽的时间记录与报告，能够帮助用户优化时间管理并提升效率。
小编简评
这是一款致力于帮助用户逐步缩短使用时长、养成健康生活习惯的App。它聚焦于现代人过度沉迷社交媒体、难以自主
控制
使用时间的普遍问题，给出了一套新颖的解决办法。用户通过践行多走路、多阅读等积极行为，能够换取更长的使用权限，这样既能享受科技带来的便捷，又能兼顾身心的健康状态。
