训记 安卓官方版

训记是一款专业的健身训练管理软件，能帮助用户记录和管理各类健身运动数据，还会智能提供科学的训练方案，让你更安全、高效地完成每日训练计划，使用体验非常好。改变体型并非简单模仿动作，这里的教练会随时指出动作要点和发力点，帮你找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，提升训练效果。

软件特色

1、明星教练真人示范，全程陪伴左右，不只是简单的动作演示，更是陪你一同挥洒汗水的伙伴。

2、要点、发力点清晰呈现，让你每一个动作都能精准完成，有效规避训练损伤，增强训练成效。

3、我们不仅会教你科学的锻炼方法，还会分享合理的饮食知识，帮你避开饮食误区，有效控制热量摄入。

4、训练过程中若有任何疑问，明星教练将为你提供专业解答，助你在每一次训练中都能信心满满。

软件亮点

1、拥有励志故事，你可以看看他人如何成功转变，为你提供持续的动力与鼓励。

2、这里的社区活动形式多样、内容丰富，总能找到适合你的那一款，和大家一同感受运动带来的欢乐。

3、课程种类丰富多样，涵盖减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等多种类型，一应俱全，能够满足你在健身方面的各类需求。

软件评测

这款记录运动健身情况的软件，能依据个人实际状况科学规划健身流程、制定专属健身计划，还能把每次健身的数据都记录下来，起到监督自我的效果。不过它更适合自觉性较强的人群，风格相当硬核。

训记怎么使用

1、并好软件，新用户需同意软件的用户协议和隐私政策。

2、进入软件登录界面，用户使用微信登录。

3、登录界面，用户也可以使用苹果ID进行登录

更新日志

v7.0.183版本

-个人模版可以不使用递增规则了

+新增以下动作讲解：

1.上斜哑铃飞鸟(锤式)

2.分动式高位划船2

3.分动式高位划船3

4.挂片式罗马尼亚硬拉