禅定空间手机版

禅定空间App是一款主打时间规划与自律提升的实用工具，核心作用是管控应用使用时长、引导用户进入专注状态。开启锁定模式后，系统仅放行白名单内的应用以及基础通话功能，以此规避短视频、网络小说这类极易让人分心的高频干扰源。它还搭载了虚拟自习室模块，适配多人结伴共同专注的场景，同时搭配了成就打卡、专注排行以及使用数据统计等功能，能够对每日的使用状态进行完整留存与直观反馈，帮助用户逐步养成更稳固的专注习惯，摸索出更适配自身的时间管理模式。

软件特色

1、开启专注时段后就会进入应用锁定状态，可使用的应用范围会受到严格限制，能有效避免在不同应用间来回切换所导致的注意力分散问题。

2、锁定状态下只会保留通话以及紧急拨号这两项基础功能，在保障用户基本通讯联络需求的同时，最大程度减少娱乐类应用带来的使用干扰。

3、每次专注时长都会自动记录下来，方便回顾自己的坚持情况与时间分布变化。

4、虚拟自习空间可创建自习房间并邀请其他用户加入，大家能在同一个线上环境中相互督促，以此进一步提升学习时的专注度与效率。

5、相关使用数据将通过统计汇总的形式展示出来，能够清晰直观地查看各类应用的使用占比情况以及时间分布特征。

6、成就系统与排行榜同步运行，通过阶段目标与排名对比形成持续坚持的动力反馈。

软件亮点

1、该锁定机制的落地约束力较强，只要进入专注模式，就能屏蔽不少外界干扰，帮使用者迅速切换到学习或是工作的状态里。

2、专注相关的记录会做长期留存，你可以从中查看每日、每周的变化走向，搭建起一条清晰可查的自律行动轨迹。

3、自习空间带来一定社交监督氛围，在多人共同专注环境下更容易保持稳定状态。

4、成就解锁与阶段目标结合，让长期坚持过程变得更有反馈感，不容易中断节奏。

5、排名榜单机制能够提供相应的参照对比，可直接清晰地查看自身的专注时长在全体参与用户中所处的具体位次。

6、统计数据的覆盖维度相对全面，可协助识别出日常高频使用的应用，进而更科学合理地调整自身的使用习惯。

软件用法

1、进入禅定空间App首页后，点击右上角“监督”入口图标；

2、在页面中找到并点击添加应用选项；

3、从应用列表中选择需要管理的应用，这里以番茄小说为示例；

4、设定允许使用的时段以及需要禁用的时间区间等相关参数后，点选保存选项即可完成全部配置流程。